Inner-Bike-Aktivseminar Frühjahr / Herbst 2014
SEMINAR „Ins Rollen kommen“
Spaß am Radfahren und Austausch verhelfen Ihnen zu mehr Lebensfreude, die sie auch im Alltag nutzen können: 5 Tage zur aktiven Neuausrichtung; Termine siehe unten.
Für Teams: Gemeinsam in Tritt kommen
Für mich: Erfahre deine Möglichkeiten
Für Sportler: Einen Gang zurückschalten
Seminar-Ablauf
Auf spielerische Weise kommen sie im Freien und auf den kleinen Straßen Mallorcas innerlich und äußerlich ins Rollen.
Folgende Tagesschwerpunkte können dabei den inhaltlichen Rahmen bilden:
– raus aus den Gewohnheiten
– mit allen Sinnen fahren
– „ich fahre wie ich lebe“
– Herausforderung als Energiequelle
– der totale Genusstag – alles ist rund
Wir stellen Fragen wie z. B.
– Was soll ins Rollen kommen?
– Wie teile ich meine Kraft ein?
– Wie finde ich im Team den richtigen Tritt?
Jeder bringt das mit, was ihn/sie bewegt – und nimmt mehr Klarheit, Freude und Freiraum mit nach Hause.
Das Seminar ist so konzipiert, das die Teilnehmer auch gerne ihre Partner einbeziehen können.
Dauer: 5 Tage
Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen
Veranstaltungsort: die Finca Son Guardiola in Lucmajor, Mallorca
Auf Wunsch besteht die Möglichkeit, sich vor Ort ein Rennrad auszuleihen.
Die Finca Son Guardiola liegt ca. 3 km von llucmajor und ca. 15 km vom Flughafen entfernt. Die Anlage befindet sich auf dem Land und ist von der wunderschönen mallorqinischen Landschaft umgeben, die ideale Möglichkeiten zum Radfahren bietet.
Bewirtet wird die Finca von Maria und Alberto, die sowohl morgens als auch abends mit mallorqinischen Spezialitäten aufwarten. Der traumhaft gepflegte Garten verfügt über einen Poolbereich, der nach dem Radfahren zur Entspannung dient und weite Ausblicke z. B. auf den nahe gelegenen Randaberg ermöglicht.
Seminartermine – Terminänderung!
Seminargebühren / Kosten
Für das Inner-Bike-Aktivseminar berechnen wir 500,- Euro zzgl. 19 % MwSt.
(Kosten für Flüge, Leihwagen, Leihfahrrad sowie Unterkunft sind in diesem Betrag nicht enthalten.)
Anreise, Flug & Transfer
Mit dem Flugzeug nach Palma de Mallorca
(Flug z. B. von Köln oder Düsseldorf bei rechtzeitiger Buchung ca. 150 Euro / www.billigfluege.de)
Weiter mit dem Taxi oder Leihwagen vom Flughafen bis zur Finca Son Guardiola in Llucmajor. Abholung/Transfer ebenfalls möglich.
(Leihwagen z. B. von Goldcar bei rechtzeitiger Buchung ab ca. 25 Euro /Tag)
Unterkunft
Unterkunft auf der Finca (www.fincasongardiola.com) Doppelzimmer für 2 Personen incl. Frühstück und Abendessen ca. 105 Euro /Tag
Doppelzimmer für 1 Person incl. Frühstück und Abendessen ca. 95 Euro /Tag (nur begrenzte Anzahl vorhanden)
Appartement für 4 Personen mit 2 getrennten Schlafräumen incl. Frühstück und Abendessen ca. 120 Euro /Schlafraum
Appartment für 2 Personen incl. Frühstück und Abendessen ca. 150 Euro /Tag
Leih-Fahrrad
Leihrad z. B. von S’capada (www.escapada.com) ca. 20 Euro /Tag