Inner-Bike-Aktivseminar Frühjahr / Herbst 2014

SEMINAR „Ins Rollen kommen“

Spaß am Radfahren und Austausch verhelfen Ihnen zu mehr Lebensfreude, die sie auch im Alltag nutzen können: 5 Tage zur aktiven Neuausrichtung; Termine siehe unten.

Für Teams: Gemeinsam in Tritt kommen

 

Für mich: Erfahre deine Möglichkeiten

 

Für Sportler: Einen Gang zurückschalten

 

 

Seminar-Ablauf

Auf spielerische Weise kommen sie im Freien und auf den kleinen Straßen Mallorcas innerlich und äußerlich ins Rollen.

Folgende Tagesschwerpunkte können dabei den inhaltlichen Rahmen bilden:

– raus aus den Gewohnheiten
– mit allen Sinnen fahren
– „ich fahre wie ich lebe“
– Herausforderung als Energiequelle
– der totale Genusstag – alles ist rund

Wir stellen Fragen wie z. B.

– Was soll ins Rollen kommen?
– Wie teile ich meine Kraft ein?
– Wie finde ich im Team den richtigen Tritt?

Jeder bringt das mit, was ihn/sie bewegt – und nimmt mehr Klarheit, Freude und Freiraum mit nach Hause.

Das Seminar ist so konzipiert, das die Teilnehmer auch gerne ihre Partner einbeziehen können.

Dauer: 5 Tage
Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen
Veranstaltungsort: die Finca Son Guardiola in Lucmajor, Mallorca
Auf Wunsch besteht die Möglichkeit, sich vor Ort ein Rennrad auszuleihen.

Die Finca Son Guardiola liegt ca. 3 km von llucmajor und ca. 15 km vom Flughafen entfernt. Die Anlage befindet sich auf dem Land und ist von der wunderschönen mallorqinischen Landschaft umgeben, die ideale Möglichkeiten zum Radfahren bietet.

Bewirtet wird die Finca von Maria und Alberto, die sowohl morgens als auch abends mit mallorqinischen Spezialitäten aufwarten. Der traumhaft gepflegte Garten verfügt über einen Poolbereich, der nach dem Radfahren zur Entspannung dient und weite Ausblicke z. B. auf den nahe gelegenen Randaberg ermöglicht.

 

Seminartermine – Terminänderung!